Czy jesteś fanem albo fanką smoothies? Czy często przygotowujesz sobie pyszne śniadanie w postaci zmiksowanych owoców, warzyw i ziół?

Dziś parę słów o tym co robić, gdy dopada nas zachcianka na słodkie. Nie będzie pewnie niczym odkrywczym stwierdzenie, że wiele z nas zna te

Są fantastyczne! Nie dość, że sprawnie się je robi, to nie mają w sobie glutenu, zamiast masła dałam masło klarowane

Chciałbyś odżywiać się zdrowiej, zmienić złe nawyki żywieniowe, a zimny pot Cię oblewa na myśl o przejściu na dietę?

Jestem fanką szejków, smoothies i koktajli. Lubię też świeżo wyciskane soki. Jedną z zasad jakich się trzymam to minimum jeden płynny posiłe

Przedstawiam Wam sprawdzoną wersję chlebka bananowego z mąki migdałowej. Przepis można zrobić z jajkami , ja przedstawiam jednak opcję z

Pół roku temu spadła na mnie informacja, że moja córka nie może jeść jajek, nabiału, sezamu, orzeszków pistacjowych.... Szykowała się mała r

Tak…uwielbiam makarony. Do tego przyznam się, że nie lubię tych ciemnych…. Tak, wiem, sama Wam odradzam produkty z białej mąki, ale jestem

Z czym Wam się może kojarzyć słówko Hygge? Szczerze mówiąc myślałam, gdy je pierwszy raz zobaczyłam, że to nazwa płynu do higieny intymnej…n

Jestem ciekawa jak gotujecie jajka. Czy też całe życie uczyliście się, że najlepiej włożyć je do zimnej wody, tak by je trochę zakrywały

Prawdziwa bomba zdrowia, a wiecie, że ja takie najbardziej lubię. Nie dość, że zdrowa, to jeszcze wegańska - i uwierzcie, nikomu to nie prze

Nigdy nie miałam zapędów by kogoś krytykować za to, że je mięso, albo, że go nie je, za to, że pije mleko, albo go nie pije, za to, że ma ta

Dla niektórych przybranie na wadze i zwiększenie masy mięśniowej może być równie trudne lub nawet trudniejsze niż dla innych utrata zbędnych

Jeśli jesteś fanem Michałków - pokochasz ten smak! Czekolada z masłem orzechowym robi mega robotę! Do tego mamy tu wersję Wegańską,

Cukier...ach ten znienawidzony biały cukier! Ale jak bez niego żyć? Fajną alternatywą może być pasta daktylowa

Dlaczego piknikowe? Idealne są do rączki. Nie sypią się i nie rozpadają. Pyszne w duecie z sosem jogurtowym (maczamy w sosiku) Do obiadu nie

Bardzo często podczas rozmów zadajecie mi pytanie "Magda, czy Ty w ogóle kupujesz owoce w marketach?" No tak...nikt nie jest idealny!

Dziś chciałam Wam pokazać przepis na jedno z najprostszych curry z soczewicą.

Masz wrażenie, że to, co uzyskałeś w ciągu kilku tygodni diety przepadło? Nie odpuszczaj! Doczytaj do końca- mam dla Ciebie niespodziankę!

Już ponad miesiąc minął od kiedy wirus SARS-CoV2 stał się elementem naszego życia. Jak w każdym poście chcę przypomnieć, że ogromna