top of page

Odkryj miejsce gdzie zdrowie spotyka się z biznesem
Szukaj


Bezglutenowe ciasteczka waniliowe
Są fantastyczne! Nie dość, że sprawnie się je robi, to nie mają w sobie glutenu, zamiast masła dałam masło klarowane

Magda Polesiak
20 cze 20202 minut(y) czytania


Jak przechowywać Smoothies, żeby nie traciły wartości? Plus moje trzy ulubione wakacyjne koktajle!
Jestem fanką szejków, smoothies i koktajli. Lubię też świeżo wyciskane soki. Jedną z zasad jakich się trzymam to minimum jeden płynny posiłe

Magda Polesiak
15 cze 20202 minut(y) czytania


Zdrowy bezglutenowy chlebek bananowy - ulubiony!
Przedstawiam Wam sprawdzoną wersję chlebka bananowego z mąki migdałowej. Przepis można zrobić z jajkami , ja przedstawiam jednak opcję z

Magda Polesiak
9 cze 20201 minut(y) czytania


Zamienniki niektórych pokarmów dla alergików
Pół roku temu spadła na mnie informacja, że moja córka nie może jeść jajek, nabiału, sezamu, orzeszków pistacjowych.... Szykowała się mała r

Magda Polesiak
8 cze 20203 minut(y) czytania


Łatwa i szybka pasta ALFREDO w wersji WEGE
Tak…uwielbiam makarony. Do tego przyznam się, że nie lubię tych ciemnych….
Tak, wiem, sama Wam odradzam produkty z białej mąki, ale jestem

Magda Polesiak
6 cze 20201 minut(y) czytania


Jak gotować jajka na twardo, żeby łatwo się obierały?
Jestem ciekawa jak gotujecie jajka. Czy też całe życie uczyliście się, że najlepiej włożyć je do zimnej wody, tak by je trochę zakrywały

Magda Polesiak
1 cze 20201 minut(y) czytania


Sałatka z komosy ryżowej i fasoli
Prawdziwa bomba zdrowia, a wiecie, że ja takie najbardziej lubię. Nie dość, że zdrowa, to jeszcze wegańska - i uwierzcie, nikomu to nie prze

Magda Polesiak
25 maj 20202 minut(y) czytania


Czekoladowe Smoothie z Masłem Orzechowym i Babką Płesznik
Jeśli jesteś fanem Michałków - pokochasz ten smak! Czekolada z masłem orzechowym robi mega robotę! Do tego mamy tu wersję Wegańską,

Magda Polesiak
19 maj 20202 minut(y) czytania


Pasta Daktylowa do słodzenia i smarowania
Cukier...ach ten znienawidzony biały cukier! Ale jak bez niego żyć? Fajną alternatywą może być pasta daktylowa

Magda Polesiak
27 kwi 20201 minut(y) czytania


Odchudzone Wegańskie i gluten-free Placki Ziemniaczane
Lubicie placki ziemniaczane? Uwielbiam. Tylko muszą być bez jajka i choć smakują mi takie z głębokiego tłuszczu, to cały dom śmierdzi

Magda Polesiak
27 kwi 20201 minut(y) czytania


Wege Kotleciki Cieciorkowe - piknikowe
Dlaczego piknikowe? Idealne są do rączki. Nie sypią się i nie rozpadają. Pyszne w duecie z sosem jogurtowym (maczamy w sosiku) Do obiadu nie

Magda Polesiak
24 kwi 20201 minut(y) czytania


Parfait sernikowo-owocowe w wersji WEGE
Moje idealne rozwiązanie na diecie. Jak chcę obniżyć ilość węglowodanów, używam mniej słodzących składników i dodaję cynamonu. Rezygnuję też

Magda Polesiak
19 kwi 20201 minut(y) czytania


Naleśniki w wersji KETO, bez glutenu, wege!
Jako, że jestem fanką diety niskowęglowodanowej, to uwielbiam takie przepisy! Fakt, że mało pomysłów tutaj na śniadania wysokobiałkowe

Magda Polesiak
17 kwi 20201 minut(y) czytania


Szarpany Chlebek Wielkanocny
Słodki, prosty, wegański chlebek wielkanocny

Magda Polesiak
12 kwi 20201 minut(y) czytania


Limonkowe Wege Serniczki Marthy Stewart
Gdy zobaczyłam ten przepis, wiedziałam, że u nas, sernikowych fanatyków pojawi sie szybko! Na dobrą sprawę możecie go robić w wersji pomarań

Magda Polesiak
10 kwi 20201 minut(y) czytania


Tarta szparagowo - pomidorowa z Wegańską Ricottą.
Super szybkie i proste danie, którym oczarujecie swoich domowników. Pięknie wygląda i cudnie smakuje!

Magda Polesiak
9 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegański krem szparagowy
Pyszny pomysł na Wielkanocną przystawkę.
Cudownie świeża w smaku zupa-krem z sekretnym składnikiem!

Magda Polesiak
8 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegańskie bezglutenowe ciasto marchewkowe
Oto pierwszy z listy przepisów Wielkanocnych w wersji wege i bez glutenu.
Jest pyszne i wilgotne !
Sprawdź na dole listę zamienników!

Magda Polesiak
8 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegański tort czekoladowy
Tort, krem, nie uwierzycie, że jest wege! Szczerze mówiąc myk z użyciem octu w wypiekach tak mi pasuje, że uważam, że wychodzą lepsze

Magda Polesiak
3 kwi 20202 minut(y) czytania


Wegańskie placki cukiniowe na sposób grecki
Nowe odkrycie placków cukiniowych? Dodatek mięty zmienia wszystko. Dla mnie coś ciekawego i smakowo zaskakującego. Podaj z gęstym wegańskim

Magda Polesiak
1 kwi 20201 minut(y) czytania
bottom of page