top of page

Odkryj miejsce gdzie zdrowie spotyka się z biznesem
Szukaj


Jak najlepiej wykorzystać właściwości odżywcze zielonych smoothies i co robić żeby były smaczne?
Czy jesteś fanem albo fanką smoothies? Czy często przygotowujesz sobie pyszne śniadanie w postaci zmiksowanych owoców, warzyw i ziół?

Magda Polesiak
7 wrz 20204 minut(y) czytania


Jak przechowywać Smoothies, żeby nie traciły wartości? Plus moje trzy ulubione wakacyjne koktajle!
Jestem fanką szejków, smoothies i koktajli. Lubię też świeżo wyciskane soki. Jedną z zasad jakich się trzymam to minimum jeden płynny posiłe

Magda Polesiak
15 cze 20202 minut(y) czytania


Łatwa i szybka pasta ALFREDO w wersji WEGE
Tak…uwielbiam makarony. Do tego przyznam się, że nie lubię tych ciemnych….
Tak, wiem, sama Wam odradzam produkty z białej mąki, ale jestem

Magda Polesiak
6 cze 20201 minut(y) czytania


Jak gotować jajka na twardo, żeby łatwo się obierały?
Jestem ciekawa jak gotujecie jajka. Czy też całe życie uczyliście się, że najlepiej włożyć je do zimnej wody, tak by je trochę zakrywały

Magda Polesiak
1 cze 20201 minut(y) czytania


Sałatka z komosy ryżowej i fasoli
Prawdziwa bomba zdrowia, a wiecie, że ja takie najbardziej lubię. Nie dość, że zdrowa, to jeszcze wegańska - i uwierzcie, nikomu to nie prze

Magda Polesiak
25 maj 20202 minut(y) czytania


Czekoladowe Smoothie z Masłem Orzechowym i Babką Płesznik
Jeśli jesteś fanem Michałków - pokochasz ten smak! Czekolada z masłem orzechowym robi mega robotę! Do tego mamy tu wersję Wegańską,

Magda Polesiak
19 maj 20202 minut(y) czytania


Wege Kotleciki Cieciorkowe - piknikowe
Dlaczego piknikowe? Idealne są do rączki. Nie sypią się i nie rozpadają. Pyszne w duecie z sosem jogurtowym (maczamy w sosiku) Do obiadu nie

Magda Polesiak
24 kwi 20201 minut(y) czytania


Parfait sernikowo-owocowe w wersji WEGE
Moje idealne rozwiązanie na diecie. Jak chcę obniżyć ilość węglowodanów, używam mniej słodzących składników i dodaję cynamonu. Rezygnuję też

Magda Polesiak
19 kwi 20201 minut(y) czytania


Naleśniki w wersji KETO, bez glutenu, wege!
Jako, że jestem fanką diety niskowęglowodanowej, to uwielbiam takie przepisy! Fakt, że mało pomysłów tutaj na śniadania wysokobiałkowe

Magda Polesiak
17 kwi 20201 minut(y) czytania


Super Proste Curry z Soczewicy
Dziś chciałam Wam pokazać przepis na jedno z najprostszych curry z soczewicą.

Magda Polesiak
15 kwi 20201 minut(y) czytania


Tarta szparagowo - pomidorowa z Wegańską Ricottą.
Super szybkie i proste danie, którym oczarujecie swoich domowników. Pięknie wygląda i cudnie smakuje!

Magda Polesiak
9 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegański krem szparagowy
Pyszny pomysł na Wielkanocną przystawkę.
Cudownie świeża w smaku zupa-krem z sekretnym składnikiem!

Magda Polesiak
8 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegetariańskie Naleśniki
Pyszne, chrupiące z góry i mięciutkie w środku! Są genialne. Niestety nie są wegańskie, ale obiecuję wkrótce wkleić przepis na gofry bez jaj

Magda Polesiak
4 kwi 20201 minut(y) czytania


Wegańskie ciasteczka orzechowo-owsiane bez pieczenia
Super szybki deser, gdy nie ma się nic w domu, a ochota na słodkie wygrywa. kolejny przepis z serii proste, szybkie i wegańskie.

Magda Polesiak
26 mar 20201 minut(y) czytania


Wege Kremowy Cytrynowy Sos do makaronu
Pyszny, bogaty w smaku kremowy sos do makaronu, bez grama nabiału i do tego bez tłuszczu. Gotowy w kilka minut! Nie masz pomysłu na obiad?

Magda Polesiak
26 mar 20201 minut(y) czytania
bottom of page