Czy jesteś fanem albo fanką smoothies? Czy często przygotowujesz sobie pyszne śniadanie w postaci zmiksowanych owoców, warzyw i ziół?

Dziś parę słów o tym co robić, gdy dopada nas zachcianka na słodkie. Nie będzie pewnie niczym odkrywczym stwierdzenie, że wiele z nas zna te

Jestem fanką szejków, smoothies i koktajli. Lubię też świeżo wyciskane soki. Jedną z zasad jakich się trzymam to minimum jeden płynny posiłe

Przedstawiam Wam sprawdzoną wersję chlebka bananowego z mąki migdałowej. Przepis można zrobić z jajkami , ja przedstawiam jednak opcję z

Słyszałeś o psychoterapii słów? Nie? Ale o afirmacjach już tak. Chodzi mniej więcej o to samo, a mianowicie o głębokie zakorzenienie słów w

Prawdziwa bomba zdrowia, a wiecie, że ja takie najbardziej lubię. Nie dość, że zdrowa, to jeszcze wegańska - i uwierzcie, nikomu to nie prze

Dla niektórych przybranie na wadze i zwiększenie masy mięśniowej może być równie trudne lub nawet trudniejsze niż dla innych utrata zbędnych

Jeśli jesteś fanem Michałków - pokochasz ten smak! Czekolada z masłem orzechowym robi mega robotę! Do tego mamy tu wersję Wegańską,

Bardzo często podczas rozmów zadajecie mi pytanie "Magda, czy Ty w ogóle kupujesz owoce w marketach?" No tak...nikt nie jest idealny!

Masz wrażenie, że to, co uzyskałeś w ciągu kilku tygodni diety przepadło? Nie odpuszczaj! Doczytaj do końca- mam dla Ciebie niespodziankę!

Już ponad miesiąc minął od kiedy wirus SARS-CoV2 stał się elementem naszego życia. Jak w każdym poście chcę przypomnieć, że ogromna

Migreny nie są typowymi bólami głowy. Jeśli ich doświadczasz, wiesz, że ból bywa obezwładniający, łączy się często z mdłościami