5 sposobów by odczuwać większą wdzięczność w życiu.
- Magda Polesiak
- 22 kwi 2020
- 2 minut(y) czytania
W drodze do uzyskania tego co pragniesz naucz się dziękować za to co już masz...
Staraj się odczuwać w sobie wdzięczność podczas całego dnia. Bądź wdzięczny za małe rzeczy, które posiadasz, lub których doświadczasz, a zaczniesz przyciągać do siebie więcej tych rzeczy, za które jesteś głęboko wdzięczny.

Jedną z najlepszych lekcji jakie możemy dostać w życiu, to ta by dziękować za to co już mamy. Nad taką wdzięcznością jednak warto popracować, bo nie od razu łatwo ona przychodzi.
Przygotuj swoje serce na wdzięczność i zrób w nim miejsce na szczęście i więcej darów od losu.
By nauczyć się wdzięczności wprowadź do swojego życia te 5 elementów:
1. CZAS
Wyznacz sobie porę w ciągu dnia, podczas której będziesz mógł się wyciszyć, uwolnić swój umysł, oczyścić go od naglących spraw i poświęcić się kontemplacji.
2. MYŚLI
Skup się na licznych błogosławieństwach, które już otrzymałeś od losu. Zazwyczaj mamy tendencję do skupiania się na tym, czego nam w życiu brakuje - od dziś skupiaj się na tym co już masz.
Zrób sobie takie ćwiczenie: Co uważasz w swoim życiu za coś naturalnego? Jedzenie w lodówce? Wodę w kranie? Wygodne łóżko? Samochód w garażu? Zdrowe dzieci? Zdziwisz się za ile rzeczy możesz być wdzięcznym....
3. HOJNOŚĆ
Nie zazdrość tym, którzy mają więcej od Ciebie. Myślenie "Chciałbym mieć tyle co oni", "Szkoda, że ja nie mam się tak dobrze jak oni" powoduje nakręcanie spirali zazdrości i zawiści.
Spójrz w zamian w kierunku tych, którzy mają mniej i okaż im swoją hojność.
Pomagając ludziom, w gorszej sytuacji niż Ty budujesz w sobie świadomość tego co sam masz, a czego do tej pory nie doceniałeś.
4. PYTANIA
Pytaj innych ludzi, za co są wdzięczni w życiu. Traktuj to jako inspirację w praktykowaniu swojej wdzięczności.
5. UZNANIE
Nie zapominaj dziękować tym, których kochasz za obecność w Twoim życiu. Tak często zapominamy wyrażać jak bardzo doceniamy obecność bliskich osób. Mów, pisz o tym, a w nagrodę otrzymasz piękne i bogate związki i relacje.
Praktykowanie wdzięczności wnosi wiele dobra do naszego życia w trybie ekspresowym. W momencie gdy uświadamiasz sobie jak wiele masz w życiu, jakim bogatym jesteś człowiekiem zaczynasz odczuwać niewysłowione szczęście.
Interesuje Cię tematyka Prawa Przyciągania i tworzenia dobrej energii wokół siebie?
Zapraszam Cię do grupy Potęga Obfitości na Facebooku.
コメント